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2007.01.1817:32

「冷え性さんカタログ」

いや~今年は暖冬といえどもさすがに冬は寒いですねぇ。
長男(来月1歳です)を出産後、体質が変わったのかすっかり冷え性の仲間入りをした私。
最近は毎日長女(年少さん)に「ママは手も足も冷たい!触んないでね」とクギをさされるようになってしまいました・・・↓。
これから2月、1番寒い時期かなと思うのですがみなさんはどうでしょうか?
寒い時間は外に出たくないと思いますが、家の中でも結構冷えますよね。
うちのマイホームの冷え性対策といえば、やっぱり靴下にスリッパ!
これがないと足が冷え冷えになってしまいます。
手はひたすらホッカイロに頼りっぱなしだったりします。
それからホットカーペットといった所でしょうか。
ホント、床暖房のおうちが羨ましい!!
安く建ててしまった我が家に床暖などありません。
後は手っ取り早くお風呂で温まる事ですかね。
毎日いろいろな入浴剤を入れて子供達とワイワイ楽しんで入ってます。
「きき湯」なんておすすめですよ~。
血行がよくなってポカポカしてきます。
それでもやっぱり子供が一緒なのでいつまでも入っているわけにはいかず、後で寝る前に入りなおしたりします。
寝る前に入ると、ホントゆっくりできるし、体が温まっている状態なので寝る時も気持ちよく眠りにつく事ができます。

冷え性でお困りの方、多いと思いますが、頑張って春がくるのを待ちましょうね。


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