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2008.02.1814:22

私のヘルシーレシピ

ダイエットしている今、ヘルシー 料理にはとっても興味があります。
私が好きでよく作るのがやっぱりサラダ!
ヘルシー レシピとは言えないかもしれないけどきっかけは旦那が買ってきてくれたドレッシングでした。
普段買えないような高いドレッシングをおみやげに持ってきてくれたんですね。
野菜がレタスしかなかったんだけどレタスにそのドレッシングをかけたらおいしいのなんのって!
それからサラダにはまっています。
特に好きなのが鶏肉を茹でて、レタスやきゅうり・大根・ワカメなどの上に乗せて食べるが好きです。
お肉は子供達も大好きなんだけどやっぱり野菜も十分に取って欲しいので、サラダにもかわいく飾った玉子なんかをのせて、見た目も良く見せてあげると良く食べてくれます。
そして最近好んでいるのがカロリーオフのドレッシングです。
結構ドレッシングって油とかでカロリーも高いのが気になっていたのですが、カロリーオフだとヘルシーだし、太るかなって気にならないで食べる事ができます。
特に女性にとってヘルシー 料理は嬉しいものです。
これからもヘルシー レシピを増やして健康な体を手に入れたいなぁ・・・。
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