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2007.05.3112:19

「TOKYOスポーツハイスクール」

「財団法人スポーツ会館」の【TOKYOスポーツハイスクール】をご存知ですか?
こちらでは女子サッカーや総合格闘技、ダンスやフィットネスなどなど、いろいろなスポーツを学ぶ事ができます。
スポーツを学べ、また高校卒業資格を取得することができるそうなので、まさにスポーツのサポート校・通信制高校といえそうですね。
コースも女子サッカー・総合格闘技・ダンスコース・フィットネスコース・スポーツ総合コース・普通コースと6コースから選ぶ事ができます。
私はサイトを見て体質改善・ダイエットとあったので迷わずフィットネスコースを見てしまいました。
最近では肥満に悩んでいる人も結構いるみたいなので興味がありました。
指導内容もカウンセリングをしっかりしてもらってから、コンティショニングチェックを行い、身体の基本的な使い方を教えてもらってから有酸素運動た筋力トレーニングを行います。
きちんとカウンセリングから始められるのでしっかりカリキュラムが組まれた所なんだと感心しました。
スポーツを楽しみながら、自分らしい高校生活が送れるなんてまさにエンジョイしてる生活ですよね。
羨ましい位ですよね、本当。

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