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2007.04.0315:16

「振動マシーン・フィットネスマシン販売のボディプラス」

みなさん健康には気をつかっていますか?
実は私、下の子の授乳が終わったのがつい最近なんですが、本気でダイエットしようかと考えているんですね。
母乳をあげていた時って何を食べても、お腹いっぱい食べても全然体重が増えなかったから油断してたせいもあるけど、母乳をやめた途端、体重がやばい((○(´Д`)○))
やっぱり本気でダイエットするなら、食事制限だけじゃダメで、運動も大切だと思うんです。
後は規則正しい生活も心がけて健康的に痩せたい!
娘の保育園の送迎に健康の為もあり、徒歩で通っていますが、家に帰るとまだ歩けない息子が待っていて、ついつい外に出る事も遠慮がちになってる自分がいます。
家事でいろいろ体を動かしていても、食べるとまた体重が増えていて・・・。
結局、食べる量が動く量に勝ってるからなかなか健康的に体重も減らないんだろうなぁ。

そして!今、私が気になってしょうがないのが振動マシーン!!
1日たったの10分程で、エクササイズが出来るというんですから驚き!
時間のない人も安心!
なんと家庭用振動マシーンもあるんです。
家にあるという事は、雨の日だって寒い日だって風の強い日だっていつでもできちゃうって事なので、とても便利だと思います。
魅力的な商品ですよね~。
続けることで運動不足の解消にもダイエットにも繋がりそう。

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